By George Downing
ISBN-10: 0394707702
ISBN-13: 9780394707709
ISBN-10: 8428603669
ISBN-13: 9788428603669
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Extra info for El libro del masaje
Sample text
A partir del centro del pecho, muy cerca de las cl~vículas, deslice los nudillos hacia los lados, cruzando el pecho y luego bajando por los costados del torso hasta llegar a la mesa. Presione ligeramente. Siga las líneas de las costillas y trate, si puede, que los nudillos se escurran entre ellas. Trabaje en franjas horizontales hastA que cubra todo el tórax. Deténgase poco antes de llegar al estómago. No olvide que debe hacerlo con suavidad; una presión fuerte provocaría una sensación muy molesta.
Sólo representan un ejemplo de cómo se puede seleccionar el material presenta,do más adelante, para dar un masaje más breve. Las instrucciones que siguen han sido preparadas para una persona que usa con preferencia la mano derecha. Es decir, se ha preferido la derecha cada vez que se ha presentado la alternativa. Si usted es zurdo, todo lo que tiene que hacer es sustituir la derecha por la izquierda en los casos en que le parezca apropiado. En general, el material está presentado como si el masaje se realizara sobre una 43 mesa:.
Mantenga el antebrazo en la misma posición an- terior, empuñe levemente una mano y dé un masaje suave sobre el ángulo interior del codo, empleando los nudillos. Esta es un área muy sensible; proceda con sua- ' vidad. En seguida, levante el brazo con una mano y, usando las yemas de los dedos de la otra, dé un masaje \ Jf "'-1 -- \ en la parte huesuda del codo. Describa círculos pequeños cubriendo toda la zona. 5 . Repita los toques 2 y 3 sobre la parte superior de los brazos. Mantener esta parte en posición vertical puede resultar >- ~ un problema.
El libro del masaje by George Downing
by Kenneth
4.4